5 วิธีรับมือ ฝ้า กระและจุดด่างดำบนใบหน้า

5 วิธีรับมือ ฝ้า กระและจุดด่างดำบนใบหน้า

ศัตรูตัวร้ายที่ทำให้ผิวหน้าไม่ขาว กระจ่างใส สวยอย่างที่ควรเป็นก็คือ ฝ้า กระ และจุดด่างดำ การเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยากสำหรับเมืองร้อนที่มีแดดแรงอย่างบ้านเรา เพราะสาเหตุสำคัญเกิดจากผิวที่สัมผัสกับรังสีอัลตร้าไวโอเล็ต หรือ ยูวี ในปริมาณมากเป็นเวลานานและบ่อย ทำให้ร่างกายผลิตเมลานินมากเกินไป ฝ้า กระ จุดด่างดำเมื่อเกิดขึ้นแล้วก็ยากจะแก้ไขรักษาให้หายได้หมด แต่มีเคล็ดลับ 5 ประการที่จะทำให้รับมือกับปัญหาเหล่านี้อย่างได้ผล ได้แก่

1. ใช้อุปกรณ์ปกป้องผิวจากแสงแดด

ตัวการใหญ่ที่ทำให้เกิดปัญหาผิวก็คือแสงแดด ฉะนั้นสิ่งที่ต้องทำเป็นสิ่งแรกในการเผชิญก้บแสงแดดก็คือ การใช้อุปกรณ์ช่วยป้องกันผิวเมื่อต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือต้องออกไปเจอแสงแดด เช่น ร่มที่มีคุณสมบัติกันแสงยูวีได้  สวมเสื้อแขนยาว ใส่แว่นกันแดด สวมหมวก ใช้ผ้าคลุมหน้า เป็นต้น ซึ่งอุปกรพวกนี้ก็จะช่วยป้องกันผิวหน้าจากแสงแดดได้ดีแต่อาจจะไม่สะดวกมากนักเมื่อต้องทำกิจกรรม

2. ทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิว

หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแดดได้ การทาครีมกันแดดก็เป็นอีกวิธีที่จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF และค่า PA ในปริมาณที่มากพอเหมาะ ควรเลือกครีมที่มีค่า SPF15-50 , ค่า PAที่มีค่า + มากๆ และควรทาครีมกันแดดทุก 2-4 ชั่วโมง

3. บำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน เนื่องจากด้วยภาวะโลกร้อนและภาวะเรือนกระจก แสงยูวีจากดวงอาทิตย์ที่ส่องมายังโลกจึงร้อนแรงและเข้มข้นเป็นพิเศษ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ดูแลฟื้นฟูสภาพผิว จาก ฝ้า กระและรอยด่างดำ มีทั้งชนิดครีมและเซรั่ม ซึ่งควรเลือกให้เหมาะกับประเภทของผิว มีสารแอคทีฟที่ช่วยบำรุง ฟื้นฟู สามารถต้านอนุมูลอิสระได้และเลือกครีม หรือเซรั่มที่ได้มาตรฐานน่าเชื่อถือ ได้รับการรับรองว่าปลอดภัยน่าเชื่อถือและควรทาครีมหรือเซรั่มเป็นประจำทุกวันอย่างต่อเนื่อง

4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวและผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่บำรุงผิว

นอกจากการทาครีมเพื่อการปกป้องและฟื้นฟูสภาพผิวแล้ว การรับประทานอาหารที่มีวิตามินและสารอาหารดูแลผิว ได้แก่ ผลไม้ที่มีวิตามินซีและวิตามินอีสูง รวมถึงผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินสกัดเข้มข้นที่มีสรรพคุณดูแลผิว ก็เป็นอีกวิธีที่จำเป็นที่ช่วยดูแลและฟื้นฟูสภาพผิวจากภายในสู่ภายนอก

5. รักษา ฝ้า กระ จุดด่างดำอย่างถูกวิธี

ใครที่เป็นฝ้า กระ จุดด่างดำที่ไม่ได้มีสาเหตุมาจากแสงแดด การทาครีมหรือรับประทานเพื่อบำรุงผิวนั้นคงไม่เพียงพอ หรือไม่ตรงกับสาเหตุ แต่จะต้องรักษาอย่างถูกจุดและถูกวิธี ปัจจุบันมีเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัยหลากหลายวิธีในการรักษา ซึ่งต้องปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านโดยเฉพาะ

ขอให้ผู้อ่านที่มีปัญหาเรื่องฝ้า กระ จุดด่างดำบนใบหน้า มีผิวที่สวย กระจ่างใส ด้วยเคล็ดลับในการรับมือทั้ง 5 ประการนี้กันทุกคน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *