6 วิธีดูแลผิวรอบดวงตา ให้สวยสดใสอยู่เสมอ

6 วิธีดูแลผิวรอบดวงตาให้สวยสดใสอยู่เสมอ

6 วิธีดูแลผิวรอบดวงตาให้สวยสดใสอยู่เสมอ

ในแต่ละวันเราต่างก็เผชิญกับมลภาวะในอากาศ รังสียูวี และปัจจัยอื่นๆ ที่ล้วนแต่ทำร้ายผิว ไม่เว้นแม้แต่ผิวรอบดวงตาของเราค่ะ ด้วยความที่ผิวบริเวณนี้มีความบอบบางมากกว่าผิวส่วนอื่นๆ ของร่างกายและไม่มีต่อมไขมัน จึงต้องได้รับการดูแลมากเป็นพิเศษเพื่อให้ผิวแข็งแรงและอ่อนเยาว์อยู่เสมอ เราลองมาดูกันดีกว่าว่ามีวิธีใดบ้างที่สามารถปกป้องผิวรอบดวงตาไม่ให้มีริ้วรอยถุงใต้ตา และปัญหาผิวก่อนวัย

1.เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

การมีผิวที่อิ่มน้ำจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นตามธรรมชาติของผิว จึงช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาผิวรอบๆ ดวงตา โดยเฉพาะริ้วรอยและถุงใต้ตาค่ะ หากคุณปล่อยให้ผิวรอบดวงตาแห้งกร้าน ก็จะทำให้ผิวเริ่มเสียความยืดหยุ่น สุดท้ายบรรดาตีนกาก็จะมาเยี่ยมเยือนได้ในที่สุด เพราะผิวบริเวณนี้ไม่มีต่อมไขมัน ซึ่งเป็นตัวช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้ผิว ดังนั้นอย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์ที่รอบดวงตาเป็นประจำ โดยให้เลือกเป็นสูตรสำหรับดวงตา และไม่มีส่วนประกอบที่ทำให้ดวงตาระคายเคือง

2.นวดรอบดวงตา

การนวดรอบดวงตาจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยลดปัญหาต่างๆ เช่น ถุงใต้ตา ความหมองคล้ำ และริ้วรอยบางๆ ยิ่งไปกว่านั้น การนวดดวงตายังช่วยระบายน้ำส่วนเกินและลดอาการบวม สำหรับวิธีทำก็ไม่ยากค่ะ ให้คุณเริ่มจากใช้         มอยส์เจอไรเซอร์หรือออยล์ทาที่นิ้วมือ จากนั้นก็นวดผิวรอบดวงตาด้วยปลายนิ้วอย่างอ่อนโยน และออกแรงกดเล็กน้อยที่ผิวบริเวณนี้เป็นเวลา 2-3 นาที โดยทำซ้ำทุกคืนก่อนเข้านอน

3.นอนให้เพียงพอ

เรามักพบปัญหาผิวรอบดวงตาได้ในคนที่นอนน้อย โดยเฉพาะปัญหาถุงใต้ตาหรือรอยดำที่มักปรากฏในเช้าวันถัดไป คุณสามารถดูแลผิวรอบดวงตาได้แบบง่ายๆ โดยนอนพักผ่อนให้เพียงพอ หากเป็นไปได้ ให้คุณพยายามนอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง

4.ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

เมื่อบำรุงผิวภายนอกด้วยครีมต่างๆ แล้ว ก็อย่าลืมดูแลตัวเองจากภายในค่ะ สารอาหารมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพผิวของเรา ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี กรดไขมันโอเมก้า-3 และกรดอะมิโน ล้วนแต่ช่วยสร้างเซลล์ใหม่ และช่วยรักษาความแข็งแรงและความชุ่มชื้นให้ผิว สำหรับอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารเหล่านี้ เช่น ถั่วและเมล็ดพันธุ์ ผลไม้และผักสด เนื้อปลอดมัน ปลาที่มีไขมันสูง น้ำมันมะกอก ฯลฯ

5.ทาครีมกันแดดทุกวัน

รังสียูวีจากดวงอาทิตย์สามารถทำให้ผิวของคุณบางลง สุดท้ายก็จะทำให้เกิดจุดด่างดำและริ้วรอยก่อนวัยอันควร อีกทั้งยังทำให้ผิวหย่อนคล้อย เกิดรอยเหี่ยวย่น และอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง ดังนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดดที่รอบดวงตาก่อนออกจากบ้าน นอกจากครีมกันแดดจะป้องกันปัญหาผิวต่างๆ แล้ว ก็ยังช่วยลดโอกาสที่ผิวรอบดวงตาจะแห้งกร้านอีกด้วย

6.ล้างเมคอัพทุกวัน

การนอนโดยไม่ล้างเครื่องสำอางสามารถทำให้เกิดปัญหาที่รอบดวงตา เศษมาสคาร่าที่หลงเหลืออยู่สามารถทำให้เกิดรอยดำที่ใต้ตา ในขณะเดียวกันอนุภาคของเครื่องสำอางที่ผิวจะไปขัดขวางไม่ให้ผิวได้รับออกซิเจน ทำให้เกิดปัญหาริ้วรอยตามมาได้ในที่สุด ถ้าไม่อยากให้ริ้วรอยตามมากวนใจในภายหลัง คุณควรบังคับตัวเองให้ล้างเครื่องสำอางก่อนนอนทุกวัน นอกจากจะใช้เมคอัพรีมูฟเวอร์ที่หาซื้อได้ทั่วไปแล้ว คุณสามารถใช้น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอก สำหรับเช็ดเครื่องสำอางได้เช่นกันค่ะ

แหล่งที่มา

https://steptohealth.com/six-ways-to-care-for-the-skin-around-your-eyes/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *